Comme Naturopathe, je peux vous affirmer que la majeure partie des gens que je vois en consultation, sont des personnes qui me confient se sentir fatiguées. Et ce n'est pas surprenant, si on observe le monde dans lequel ont vit à notre époque. Beaucoup de facteurs contribuent à fatiguer notre corps, notre mental, nos émotions. Notre style de vie et nos habitudes alimentaires en Amérique du Nord encouragent ce cercle vicieux de fatigue constante. Voyons ensemble les facteurs qui favorisent la...

De quoi sont faites les selles humaines? Tout le monde sait que les selles sont des déchets. Les substances que le corps n'absorbe pas dans la nourriture que l'on mange chaque jour. Mais qu'est-ce qu'il y a exactement dans ces matières fécales? Elles sont composées de 75 % d'eau et les autres 25 % contiennent principalement des matières qui n'ont pas étés digérées, par exemples des fibres et des bactéries. Le reste est une combinaison de gras, de protéines et de substances inorganiques. Votre...

Comment prendre soins de sa santé mentale? L'OMS décrit la santé mentale comme un "état de bien-être dans lequel la personne exerce ses...