On a beau le savoir, ça secoue toujours! Depuis l’aube de l’humanité, lorsque la cigogne passe et qu’elle nous laisse ce merveilleux cadeau, elle apporte aussi de grands bouleversements dans le rythme de vie de tout nouveau parent. Et s’il y a un sujet au cœur des discussions, c’est bien celui du sommeil. Je suis d’avis que lorsqu’on comprend un phénomène, il devient beaucoup plus facile de composer avec celui-ci. Alors, prenons un petit pas de recul et regardons objectivement ce qui se passe...

Qu’est-ce qu’un additif alimentaire? C’est une substance chimique ajouté volontairement à un aliment, qui en modifie les caractéristiques et qui devient partie intégrante de cet aliment. Bien qu’il soient normalement utilisé en petite quantité, des études épidémiologiques ne cessent de démontrer les ravages sur la santé humaine. (https://etude-nutrinet-sante.fr/link/zone/43-Publications) Cet article vous permettra de vous familiariser avec les catégories d'additifs utilisés par l'industrie....

Comme Naturopathe, je peux vous affirmer que la majeure partie des gens que je rencontre, sont des personnes qui me confient se sentir fatiguées. Et ce n'est pas surprenant, si on observe le monde dans lequel on vit à notre époque. Beaucoup de facteurs contribuent à fatiguer notre corps, notre mental, nos émotions. Notre style de vie et nos habitudes alimentaires en Amérique du Nord encouragent ce cercle vicieux de fatigue constante. Voyons ensemble les facteurs qui favorisent la fatigue: Le...